Sonstiges - Tante Fanny

Frischer Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Rolle: 1.134 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 35 % kcal

Fett 27,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Blätterteig

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Blätterteig im Detail

1 Rolle Frischer Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.134 kcal aus 1 Rolle Frischer Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Frischer Blätterteig?

100 g Frischer Blätterteig enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 270 g) kommt auf 1.134 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Blätterteig?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Blätterteig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Frischer Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.134 kcal etwa 303 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 113 Minuten Radfahren oder 1210 Minuten Krafttraining.

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