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Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 100 g: 61 kcal

Eiweiß 3,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 20 % kcal

Fett 3,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett?

100 ml Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Milch Laktosefrei 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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