Sonstiges - Küchenbrüder
Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
104kcal
435 kJ · 1 Becher: 468 kcal
Brennwertverteilung von Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,9 kcal / 435,0 kJ | 467,6 kcal / 1.957,5 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 23,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g | 59,9 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 3,1 g |
| Fett | 3,3 g | 14,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,8 g |
| Salz | 1,00 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 5,0 g |
1 Becher Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Becher Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 125 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 499 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry
Wie viele Kalorien hat Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry?
100 g Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 468 kcal.
Welche Nährwerte hat Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.



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