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Frische Bigoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 358 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bigoli

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bigoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Bigoli im Detail

1 Portion Frische Bigoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Portion Frische Bigoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bigoli

Wie viele Kalorien hat Frische Bigoli?

100 g Frische Bigoli enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Bigoli?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bigoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bigoli rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Bigoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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