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Sonstiges - Coop

freefrom Gemüsebouillon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 980 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 93 % kcal
Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von freefrom Gemüsebouillon

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für freefrom Gemüsebouillon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von freefrom Gemüsebouillon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (500 g)
Brennwert 196,0 kcal / 821,0 kJ 980,0 kcal / 4.105,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 46,0 g 230,0 g
Fett 1,0 g 5,0 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Broteinheiten 3,8 g 19,0 g

1 Portion freefrom Gemüsebouillon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 980 kcal aus 1 Portion freefrom Gemüsebouillon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 262 Minuten
Joggen 78 Minuten
Radfahren 98 Minuten
Krafttraining 1.045 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu freefrom Gemüsebouillon

Wie viele Kalorien hat freefrom Gemüsebouillon?

100 g freefrom Gemüsebouillon enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 980 kcal.

Welche Nährwerte hat freefrom Gemüsebouillon?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt freefrom Gemüsebouillon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g freefrom Gemüsebouillon rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion freefrom Gemüsebouillon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 980 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1045 Minuten Krafttraining.

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