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Sonstiges - Erdbär

Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Packung: 54 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 10,9 g 10,9 g
davon Zucker 10,1 g 10,1 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Ballaststoffe 1,8 g 1,8 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

1 Packung Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Packung Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich?

100 g Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Freche Freunde Apfel, Mango & Pfirsich , Apfel, Mango & Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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