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Französische Trüffel, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ · 1 Stück: 50 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 25 % kcal

Fett 48,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Französische Trüffel, Haselnuss

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französische Trüffel, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Französische Trüffel, Haselnuss im Detail

1 Stück Französische Trüffel, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Stück Französische Trüffel, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französische Trüffel, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Französische Trüffel, Haselnuss?

100 g Französische Trüffel, Haselnuss enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Französische Trüffel, Haselnuss?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 48,8 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französische Trüffel, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französische Trüffel, Haselnuss rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Französische Trüffel, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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