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Fleisch salat Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 12 % kcal

Fett 29,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Fleisch salat Vegetarisch

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 83.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleisch salat Vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleisch salat Vegetarisch im Detail

100 g Fleisch salat Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Fleisch salat Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleisch salat Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Fleisch salat Vegetarisch?

100 g Fleisch salat Vegetarisch enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleisch salat Vegetarisch?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleisch salat Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleisch salat Vegetarisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleisch salat Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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