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Flammkuchen Snack, Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 52 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Snack, Creme Fraiche

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Snack, Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Snack, Creme Fraiche im Detail

1 Stück Flammkuchen Snack, Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Flammkuchen Snack, Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Snack, Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Snack, Creme Fraiche?

100 g Flammkuchen Snack, Creme Fraiche enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Snack, Creme Fraiche?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Snack, Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Snack, Creme Fraiche rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Flammkuchen Snack, Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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