Sonstiges - Diverse

Flammkuchen Dreierlei Pilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Stück: 814 kcal

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 27,3 g 42 % kcal

Fett 13,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Flammkuchen Dreierlei Pilze

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flammkuchen Dreierlei Pilze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flammkuchen Dreierlei Pilze im Detail

1 Stück Flammkuchen Dreierlei Pilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 814 kcal aus 1 Stück Flammkuchen Dreierlei Pilze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flammkuchen Dreierlei Pilze

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Dreierlei Pilze?

100 g Flammkuchen Dreierlei Pilze enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Stück, 305 g) kommt auf 814 kcal.

Welche Nährwerte hat Flammkuchen Dreierlei Pilze?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flammkuchen Dreierlei Pilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flammkuchen Dreierlei Pilze rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Flammkuchen Dreierlei Pilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 814 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 869 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren