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flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 85 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen im Detail

100 g flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen

Wie viele Kalorien hat flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen?

100 g flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g flakes RED FRUITS, mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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