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Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.342 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade im Detail

100 g Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade?

100 g Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade enthalten 559 kcal (2.342 kJ).

Welche Nährwerte hat Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Flakes , Bio Gianduja-Haselnuss-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

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