Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Veganz

Fizzy Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fizzy Cola

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fizzy Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fizzy Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 72,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,35 g
Broteinheiten 7,0 g

100 g Fizzy Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Fizzy Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fizzy Cola

Wie viele Kalorien hat Fizzy Cola?

100 g Fizzy Cola enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Fizzy Cola?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fizzy Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fizzy Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fizzy Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.