Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Spar

Fixina Kartoffel Stärkemehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Esslöffel: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fixina Kartoffel Stärkemehl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fixina Kartoffel Stärkemehl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fixina Kartoffel Stärkemehl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöffel (10 g)
Brennwert 320,0 kcal / 1.340,0 kJ 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 80,0 g 8,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 0,7 g

1 Esslöffel Fixina Kartoffel Stärkemehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Esslöffel Fixina Kartoffel Stärkemehl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fixina Kartoffel Stärkemehl

Wie viele Kalorien hat Fixina Kartoffel Stärkemehl?

100 g Fixina Kartoffel Stärkemehl enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Fixina Kartoffel Stärkemehl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fixina Kartoffel Stärkemehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fixina Kartoffel Stärkemehl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Fixina Kartoffel Stärkemehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.