Sonstiges - Rigoni di Asiago
fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
157kcal
657 kJ · 1 teelöffel: 49 kcal
Brennwertverteilung von fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 teelöffel (31 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 157,0 kcal / 657,0 kJ | 48,7 kcal / 203,7 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g | 11,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 1,0 g |
1 teelöffel fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 teelöffel fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz?
100 g fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 teelöffel, 31 g) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 teelöffel fior di frutta, Wild Heidelbeere ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.
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