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Sonstiges - Diverse

Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Paclung: 3.440 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Paclung (1000 g)
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ 3.440,0 kcal / 14.400,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 100,0 g
Kohlenhydrate 73,0 g 730,0 g
davon Zucker 3,1 g 31,0 g
Fett 0,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 2,0 g
Salz 14.400,00 g 144.000,00 g
Ballaststoffe 1,8 g 18,0 g
Broteinheiten 6,1 g 61,0 g

1 Paclung Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.440 kcal aus 1 Paclung Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 920 Minuten
Joggen 275 Minuten
Radfahren 344 Minuten
Krafttraining 3.669 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480

Wie viele Kalorien hat Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480?

100 g Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Paclung, 1000 g) kommt auf 3.440 kcal.

Welche Nährwerte hat Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paclung Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, W 480 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.440 kcal etwa 920 Minuten Spazieren, 275 Minuten Joggen, 344 Minuten Radfahren oder 3669 Minuten Krafttraining.

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