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Sonstiges - GOT7 Nutrition

Fiber Sirup, High Fiber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

182kcal

762 kJ · 1 Glas: 364 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fiber Sirup, High Fiber

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fiber Sirup, High Fiber je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fiber Sirup, High Fiber im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 182,0 kcal / 762,0 kJ 364,0 kcal / 1.524,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
davon Zucker 16,0 g 32,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 59,0 g 118,0 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

1 Glas Fiber Sirup, High Fiber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Glas Fiber Sirup, High Fiber wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 388 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fiber Sirup, High Fiber

Wie viele Kalorien hat Fiber Sirup, High Fiber?

100 ml Fiber Sirup, High Fiber enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Fiber Sirup, High Fiber?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 59,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fiber Sirup, High Fiber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fiber Sirup, High Fiber rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fiber Sirup, High Fiber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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