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fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 4,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett im Detail

1 Glas fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett?

100 ml fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett?

Je 100 ml: 4,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fettarmer Joghurt Laktosefrei, 1,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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