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Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 2 TL: 19 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen im Detail

Nährwert pro 100 g 2 TL (10 g)
Brennwert 186,0 kcal / 779,0 kJ 18,6 kcal / 77,9 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 43,0 g 4,3 g
davon Zucker 41,0 g 4,1 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 0,07 g 0,01 g
Ballaststoffe 4,0 g 0,4 g
Broteinheiten 3,6 g 0,4 g

2 TL Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 2 TL Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen?

100 g Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (2 TL, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 TL Favorit les intenses, Aprikosen, Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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