Sonstiges - Garden Gourmet

Falafel Rote Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 30 % kcal

Fett 13,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Rote Bete

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 57.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Rote Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Rote Bete im Detail

100 g Falafel Rote Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Falafel Rote Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Rote Bete

Wie viele Kalorien hat Falafel Rote Bete?

100 g Falafel Rote Bete enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Rote Bete?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Rote Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Rote Bete rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Rote Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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