Sonstiges - Schwartauer Werke

Extra, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 54,5 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Waldfrucht

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Waldfrucht im Detail

Portion Extra, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Portion Extra, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Extra, Waldfrucht?

100 g Extra, Waldfrucht enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Waldfrucht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Waldfrucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Extra, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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