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Extra Samt, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Teelöffel: 20 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,8 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Extra Samt, Himbeere

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra Samt, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra Samt, Himbeere im Detail

1 Teelöffel Extra Samt, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Teelöffel Extra Samt, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra Samt, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Extra Samt, Himbeere?

100 g Extra Samt, Himbeere enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra Samt, Himbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra Samt, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra Samt, Himbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Extra Samt, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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