Sonstiges - Küchle
Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ · 1 Packung: 105 kcal
Brennwertverteilung von Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ | 105,3 kcal / 441,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 87,0 g | 26,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 0,5 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 2,2 g |
1 Packung Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Packung Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 112 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel
Wie viele Kalorien hat Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel?
100 g Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 105 kcal.
Welche Nährwerte hat Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Essbares Ostergras (aus Essoblaten), - Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.



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