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Erdnussflips, knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Portion: 120 kcal

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 40 % kcal

Fett 25,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussflips, knusprig

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussflips, knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussflips, knusprig im Detail

Portion Erdnussflips, knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Portion Erdnussflips, knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussflips, knusprig

Wie viele Kalorien hat Erdnussflips, knusprig?

100 g Erdnussflips, knusprig enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussflips, knusprig?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussflips, knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussflips, knusprig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erdnussflips, knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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