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Erdnusscreme, Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 53,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnusscreme, Crunchy

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnusscreme, Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnusscreme, Crunchy im Detail

100 g Erdnusscreme, Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 100 g Erdnusscreme, Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnusscreme, Crunchy

Wie viele Kalorien hat Erdnusscreme, Crunchy?

100 g Erdnusscreme, Crunchy enthalten 640 kcal (2.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnusscreme, Crunchy?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnusscreme, Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnusscreme, Crunchy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnusscreme, Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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