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Erdnussbutter, cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.605 kJ · kleine Portion: 62 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussbutter, cremig

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussbutter, cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussbutter, cremig im Detail

kleine Portion Erdnussbutter, cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus kleine Portion Erdnussbutter, cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussbutter, cremig

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, cremig?

100 g Erdnussbutter, cremig enthalten 622 kcal (2.605 kJ). Eine Portion (kleine Portion, 10 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussbutter, cremig?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussbutter, cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussbutter, cremig rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kleine Portion Erdnussbutter, cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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