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Erdnuss Flips, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 14,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 42 % kcal

Fett 23,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips, Erdnuss

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips, Erdnuss im Detail

1 Portion Erdnuss Flips, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Erdnuss Flips, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips, Erdnuss?

100 g Erdnuss Flips, Erdnuss enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips, Erdnuss?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips, Erdnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnuss Flips, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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