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Erdnuss Flips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Packung: 352 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 40 % kcal

Fett 26,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Flips

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Flips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Flips im Detail

1 Packung Erdnuss Flips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Packung Erdnuss Flips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Flips

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Flips?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Flips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Flips rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdnuss Flips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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