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Erdnuss-Creme, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ · 1 Teelöffel (gehäuft): 36 kcal

Eiweiß 24,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 9 % kcal

Fett 47,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss-Creme, mit Meersalz

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss-Creme, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss-Creme, mit Meersalz im Detail

1 Teelöffel (gehäuft) Erdnuss-Creme, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Teelöffel (gehäuft) Erdnuss-Creme, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss-Creme, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Creme, mit Meersalz?

100 g Erdnuss-Creme, mit Meersalz enthalten 592 kcal (2.479 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel (gehäuft), 6 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss-Creme, mit Meersalz?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 47,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss-Creme, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss-Creme, mit Meersalz rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel (gehäuft) Erdnuss-Creme, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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