Sonstiges - Khao Shong

Erdnüsse mit Wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.410 kJ · 1 Dose: 806 kcal

Eiweiß 23,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 24 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse mit Wasabi

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse mit Wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse mit Wasabi im Detail

1 Dose Erdnüsse mit Wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus 1 Dose Erdnüsse mit Wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse mit Wasabi

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse mit Wasabi?

100 g Erdnüsse mit Wasabi enthalten 576 kcal (2.410 kJ). Eine Portion (1 Dose, 140 g) kommt auf 806 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse mit Wasabi?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse mit Wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse mit Wasabi rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Erdnüsse mit Wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 859 Minuten Krafttraining.

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