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Erdnüsse, In der Schale geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.482 kJ

Eiweiß 24,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 7 % kcal

Fett 49,3 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, In der Schale geröstet

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 75.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, In der Schale geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, In der Schale geröstet im Detail

100 g Erdnüsse, In der Schale geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 100 g Erdnüsse, In der Schale geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, In der Schale geröstet

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, In der Schale geröstet?

100 g Erdnüsse, In der Schale geröstet enthalten 593 kcal (2.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, In der Schale geröstet?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 49,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, In der Schale geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, In der Schale geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, In der Schale geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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