Sonstiges - Farmer

Erdnüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ · Dose: 1.244 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 9 % kcal

Fett 50,3 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen im Detail

Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.244 kcal aus Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen enthalten 622 kcal (2.604 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 1.244 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 50,3 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Erdnüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.244 kcal etwa 333 Minuten Spazieren, 100 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1327 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren