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Sonstiges - Govinda Natur
Erdmandeln, gemahlen, natursüß - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 466,0 kcal / 1.951,0 kJ | 1.864,0 kcal / 7.804,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,3 g | 17,2 g |
| Kohlenhydrate: | 48,4 g | 193,6 g |
| davon Zucker: | 21,4 g | 85,6 g |
| Fett: | 24,9 g | 99,6 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,40 g |
| Wassergehalt: | 7,0 % | 7,0 % |
| Ballaststoffe: | 15,4 g | 61,6 g |
| Broteinheiten: | 4,0 g | 16,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdmandeln, gemahlen, natursüß je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 100 µg | 0.4 mg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 0.4 mg |
| Vitamin E: | 13.2 mg | 52.8 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 20 mg | 80 mg |
| Eisen: | 1.6 mg | 6.4 mg |
| Kalium: | 345 mg | 1.38 g |
| Kalzium: | 43 mg | 172 mg |
| Kupfer: | 0.5 mg | 2 mg |
| Magnesium: | 110 mg | 440 mg |
| Mangan: | 0.9 mg | 3.6 mg |
| Phosphor: | 177 mg | 708 mg |
| Schwefel: | 77 mg | 308 mg |
| Zink: | 1.6 mg | 6.4 mg |
Brennwerte von Erdmandeln, gemahlen, natursüß
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Erdmandeln, gemahlen, natursüß im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
466 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.3 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
48.4 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
24.9 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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