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Erdbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, tiefgefroren im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Erdbeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Erdbeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, tiefgefroren?

100 g Erdbeeren, tiefgefroren enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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