Sonstiges - Grandessa
Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
172kcal
718 kJ · 1 Portion: 51 kcal
Brennwertverteilung von Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 171,5 kcal / 718,0 kJ | 51,5 kcal / 215,4 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 40,0 g | 12,0 g |
| Fett | 0,3 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 1,0 g |
1 Portion Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere?
100 g Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere enthalten 172 kcal (718 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeere Leicht-Konfitüre 65 % Fruchtanteil, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.
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