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Sonstiges - Penny

Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Becher: 1.094 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,5 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (450 g)
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ 1.093,5 kcal / 4.576,5 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,8 g
Kohlenhydrate 58,5 g 263,3 g
Fett 0,2 g 0,9 g
Broteinheiten 4,9 g 22,1 g

1 Becher Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.094 kcal aus 1 Becher Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 292 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere?

100 g Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 1.094 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Erdbeere Konfitüre extra ,Penny, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.094 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1166 Minuten Krafttraining.

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