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Erdbeer Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 35,2 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Konfitüre

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Konfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Konfitüre im Detail

1 Portion Erdbeer Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Erdbeer Konfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Konfitüre?

100 g Erdbeer Konfitüre enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Konfitüre?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Konfitüre rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeer Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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