Sonstiges - Chivers
English Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
268kcal
1.121 kJ · 1 Glas: 910 kcal
Brennwertverteilung von English Orange
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für English Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von English Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 267,7 kcal / 1.121,0 kJ | 910,2 kcal / 3.811,4 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 66,7 g | 226,8 g |
| davon Zucker | 46,8 g | 159,1 g |
| Fett | 0,3 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,7 g |
| Salz | 0,10 g | 0,34 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 19,0 g |
1 Glas English Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 910 kcal aus 1 Glas English Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 243 Minuten |
| Joggen | 73 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 971 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu English Orange
Wie viele Kalorien hat English Orange?
100 g English Orange enthalten 268 kcal (1.121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 910 kcal.
Welche Nährwerte hat English Orange?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 66,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt English Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g English Orange rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas English Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 910 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 971 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.