Sonstiges - Dennree

Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.603 kJ · 1 Scheibe: 84 kcal

Eiweiß 29,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler im Detail

1 Scheibe Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Scheibe Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 383 kcal (1.603 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren