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Elsässer Zwiebelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Packung: 1.050 kcal

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 74 % kcal

Fett 5,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Elsässer Zwiebelkuchen

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsässer Zwiebelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elsässer Zwiebelkuchen im Detail

1 Packung Elsässer Zwiebelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.050 kcal aus 1 Packung Elsässer Zwiebelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsässer Zwiebelkuchen

Wie viele Kalorien hat Elsässer Zwiebelkuchen?

100 g Elsässer Zwiebelkuchen enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.050 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsässer Zwiebelkuchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsässer Zwiebelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsässer Zwiebelkuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Elsässer Zwiebelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.050 kcal etwa 281 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 105 Minuten Radfahren oder 1120 Minuten Krafttraining.

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