Sonstiges - ESN
Elite Pro Complex, Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 1 Portion: 112 kcal
Brennwertverteilung von Elite Pro Complex, Vanilla
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Elite Pro Complex, Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Elite Pro Complex, Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 371,8 kcal / 1.557,0 kJ | 111,5 kcal / 467,1 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 0,9 g |
| Fett | 3,0 g | 0,9 g |
| Salz | 0,20 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
1 Portion Elite Pro Complex, Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Elite Pro Complex, Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Elite Pro Complex, Vanilla
Wie viele Kalorien hat Elite Pro Complex, Vanilla?
100 g Elite Pro Complex, Vanilla enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Elite Pro Complex, Vanilla?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elite Pro Complex, Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elite Pro Complex, Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Elite Pro Complex, Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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