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Sonstiges - Elisabethen Quelle

Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

15kcal

62 kJ · 1 Glas: 30 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 14,9 kcal / 62,0 kJ 29,8 kcal / 124,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch?

100 ml Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch enthalten 15 kcal (62 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Elisabethen Quelle plus Frucht, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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