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Sonstiges - PowerBar

Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

217kcal

909 kJ · 1 Glas: 434 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 93 % kcal
Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 217,0 kcal / 909,0 kJ 434,0 kcal / 1.818,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 45,5 g 91,0 g
davon Zucker 43,6 g 87,2 g
Fett 1,0 g 2,0 g
Salz 3,10 g 6,20 g
Broteinheiten 3,8 g 7,6 g

Mineralien

Magnesium 285 mg 570 mg

1 Glas Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Glas Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch

Wie viele Kalorien hat Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch?

100 ml Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Electrolyte Drink PowerBar, Sauerkirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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