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Eiweisspulver, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 EL: 26 kcal

Eiweiß 82,4 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweisspulver, neutral

Eiweiß: 93.8 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweisspulver, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweisspulver, neutral im Detail

1 EL Eiweisspulver, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 EL Eiweisspulver, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweisspulver, neutral

Wie viele Kalorien hat Eiweisspulver, neutral?

100 g Eiweisspulver, neutral enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 EL, 7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweisspulver, neutral?

Je 100 g: 82,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweisspulver, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweisspulver, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Eiweisspulver, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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