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Eis am Stiel Weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Stück: 253 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 39 % kcal

Fett 13,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Eis am Stiel Weiß

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis am Stiel Weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis am Stiel Weiß im Detail

1 Stück Eis am Stiel Weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Stück Eis am Stiel Weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis am Stiel Weiß

Wie viele Kalorien hat Eis am Stiel Weiß?

100 g Eis am Stiel Weiß enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis am Stiel Weiß?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis am Stiel Weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis am Stiel Weiß rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eis am Stiel Weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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