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Eiersalat, mit feinem Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · Becher: 420 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 26,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat, mit feinem Schnittlauch

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat, mit feinem Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiersalat, mit feinem Schnittlauch im Detail

Mineralien

Becher Eiersalat, mit feinem Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Becher Eiersalat, mit feinem Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat, mit feinem Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Eiersalat, mit feinem Schnittlauch?

100 g Eiersalat, mit feinem Schnittlauch enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiersalat, mit feinem Schnittlauch?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat, mit feinem Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat, mit feinem Schnittlauch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Eiersalat, mit feinem Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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