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Eddie Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 61 % kcal

Fett 12,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Eddie Erdnuss

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eddie Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eddie Erdnuss im Detail

1 Portion Eddie Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Eddie Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eddie Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Eddie Erdnuss?

100 g Eddie Erdnuss enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Eddie Erdnuss?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eddie Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eddie Erdnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eddie Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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