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Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 6,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 33 % kcal

Fett 3,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten im Detail

100 g Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten

Wie viele Kalorien hat Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten?

100 g Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edamame Salat, mit Quinoa Paprika Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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