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Duo Joghurt Natur & Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 3,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Duo Joghurt Natur & Vanille

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duo Joghurt Natur & Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duo Joghurt Natur & Vanille im Detail

1 Becher Duo Joghurt Natur & Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Duo Joghurt Natur & Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duo Joghurt Natur & Vanille

Wie viele Kalorien hat Duo Joghurt Natur & Vanille?

100 g Duo Joghurt Natur & Vanille enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Duo Joghurt Natur & Vanille?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duo Joghurt Natur & Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duo Joghurt Natur & Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Duo Joghurt Natur & Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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