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Sonstiges - Neumarkter Lammsbräu

Dunkle Weiße, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dunkle Weiße, alkoholfrei

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dunkle Weiße, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dunkle Weiße, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,9 kcal / 117,0 kJ 55,8 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,02 g 0,03 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Alkohol 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.1 µg 0.2 µg

1 Glas Dunkle Weiße, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Dunkle Weiße, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dunkle Weiße, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Dunkle Weiße, alkoholfrei?

100 ml Dunkle Weiße, alkoholfrei enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Dunkle Weiße, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dunkle Weiße, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dunkle Weiße, alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Dunkle Weiße, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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